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Klarheit finden – im Einklang leben
Beratung
Gemeinsam schauen wir auf deine Lebensweise, Ernährung und Konstitution und entwickeln alltagstaugliche Impulse für mehr Balance, Wohlbefinden und innere Stabilität.
Gesundheits/ Ernährungsberatung
Gesundheit erhalten, Gesundheit wiederherstellen: ein erster Termin (2,5 -3h) dient der vollständigen Erfassung deines Gesundheitszustandes durch Befragung & körperlicher Untersuchung (Zunge, Puls, Haut...). In einem 2.Termin präsentiere ich dir meine Ergebnisse: dein Fahrplan für Ernährung, Lebensführung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung ect. mithilfe von Ayurveda und weiteren naturheilkundlichen Maßnahmen & Therapeutika (z.B.Gemmotherapie).
Darmgesundheit
Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle für das allgemeine Wohlbefinden, da ein gesunder Darm das Immunsystem stärkt und die Verdauung optimiert. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Ballaststoffe und probiotische Lebensmittel tragen dazu bei, die Balance der Darmflora zu unterstützen und Verdauungsstörungen zu vermeiden. Laboruntersuchungen des Mikrobioms können uns wichtige Hinweise zum Zustand des Darms liefern.
Well-Aging
Gesund Altern: Wir beleuchten die wichtigen Bereiche Ernährung, Bewegung, Atmung, Mikronährstoffe, Schlaf, Hormone, Arzneimittel, Dermatologie, Spiritualität... im Kontext des Alterungsprozesses. Ab Herbst 2025 biete ich als "Well-Aging Consultant" Beratungen zum Thema "Gesund Altern" an. Benötigst du in einzelnen Themen Unterstützung, kontaktiere mich gerne!
Ab Sommer 2025
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Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Ich bin gerne für dich da. Telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.
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